Así mismo como te mencionamos el hecho de combinar, y balancear qué tipo de alimentos puedes comer, también es de esclusiva importancia que los mezcles con una serie de rutinas de ejercicio que te ayudarán a mantener el cuerpo saludable y en buen estado.
Acá abajo, te dejaremos una liga donde te brinda diferentes rutinas para que puedas intentar y conocer, así mismo acoplarte a la que mejor quede con tu estilo de vida.
http://sitios.ruv.itesm.mx/portales/nutricion/ejercicio/videos.htm
"¡Hoy es otro desafío, hazte sentir orgullosa!"
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